Maltherapie · Für Frauen
Maltherapie für Frauen: ein Raum nur für dich.
Wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen kann. Aber noch nicht weißt, wohin.
15 Minuten · Persönlich · Ohne Verpflichtung
Kurz beantwortet
Maltherapie und Online-Lebensberatung für Frauen in der Kremplerei begleitet dich durch Umbruchphasen wie Erschöpfung, Selbstzweifel oder berufliche Neuorientierung, in einem geschützten Raum nur für dich. Ursula Strobl arbeitet mit kreativen Methoden statt langem Reden, vor Ort in Pressbaum bei Wien oder online per Video, ortsunabhängig, das Erstgespräch zum Kennenlernen ist kostenlos.
Du hast so lange für andere funktioniert. Hier darfst du endlich für dich da sein.
Warum so viele Frauen gerade erschöpft sind
Du managst den Haushalt, den Job, die Kinder, die Beziehung, die Eltern, die Freundschaften, und irgendwo dazwischen hast du dich selbst verloren. Du funktionierst. Aber du lebst nicht mehr.
Viele Frauen kommen zu mir mit dem Gefühl: „Eigentlich habe ich doch alles. Warum bin ich trotzdem so erschöpft? So leer? So orientierungslos?" Die Antwort ist oft einfach, und gleichzeitig tief: Du hast jahrelang die Bedürfnisse aller anderen über deine eigenen gestellt.
Maltherapie gibt dir den Raum, den du brauchst. Ohne Rechtfertigung. Ohne Leistung. Ohne Bewertung. Nur du, die Farben und die Erlaubnis, einfach zu sein.
Themen, mit denen Frauen zu mir kommen
Wie Maltherapie Frauen stärkt
Im kreativen Prozess passiert etwas, das Worte oft nicht schaffen: Du kommst in Kontakt mit dir selbst. Mit Teilen, die du lange nicht gehört hast. Mit Stärken, die du vergessen hast. Mit Bedürfnissen, die du dir nie erlaubt hast.
Farben, Formen und Materialien werden zu Brücken zwischen deinem bewussten Denken und dem, was tiefer liegt. Im Werkgespräch, dem gemeinsamen Betrachten deines Bildes, entstehen Erkenntnisse, die oft überraschend klar und kraftvoll sind.
Viele Frauen sagen nach wenigen Sitzungen: „Ich fühle mich zum ersten Mal seit Jahren wieder wie ich selbst."
Stimmen von Frauen
„Ich habe vor allem die Zeit genossen, die ich mir für mich genommen habe. Manches war herausfordernd und hier hatte ich auch einen wichtigen Prozess, einmal etwas nicht einfach zu tun, sondern zu melden, dass ich ein Problem hatte. Hier war Öffnung angesagt, die mir zwar nicht leicht fiel, aber dann ein umso befriedigenderes, weil erkenntnisreiches Ergebnis brachte. Ich konnte erst meine Fähigkeiten nicht sehen und erlebte sie dann im Malprozess. Durch diesen schwierigen Prozess fühlte ich mich sehr gut begleitet."
„Es war wunderbar, nichts Besonderes können zu müssen und ich habe mich nicht überfordert gefühlt. Die Malübungen habe ich als sehr schön und frei empfunden. Ich habe mich sicher und gut begleitet gefühlt. Ich habe irrsinnig viel über mich gelernt, hab so vieles über mein Inneres herausgefunden und entdeckt. Außerdem hab ich viel übers Malen gelernt und meine Freude am künstlerischen Schaffen wieder entdeckt."
„So komplex wahrgenommen zu werden ist ein wunderbares, sehr wertschätzendes Verhalten. Aufrichtige Zuneigung zu erfahren heilt vieles in uns! Ich fühlte mich aufrichtig verstanden, sicher und geborgen. Ursula schafft es, Vergnügen am eigenen Erschaffen und Kreieren zu vermitteln, Raum zu geben, damit dies zur vollen Entfaltung gelangen kann. Durch ihr liebevolles, achtsames Dasein, löst sich jeder Druck, eine Leistung erbringen zu müssen, in Luft auf."
„Als ich loslegte, war ich nicht mehr zu bremsen. Mein Inneres Kind hat sich so gefreut nach ca 30 Jahren endlich wieder kreativ sein zu können. Von Mal zu Mal fühlte ich mehr Freude und innere Stärke, das zum Ausdruck zu bringen, was raus will und nicht zu denken, sondern zu tun. Ich habe sehr viel über mich erfahren und bin gewachsen."
Du verdienst einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
15 Minuten · Persönlich · Ohne Verpflichtung
Häufige Fragen zur Maltherapie für Frauen
Frauen tragen oft unsichtbare Lasten: Mental Load, Selbstzweifel, das Gefühl, nie genug zu sein. In einem Raum nur für Frauen fällt es vielen leichter, sich zu öffnen, verletzlich zu sein und authentisch zu zeigen. Das heißt nicht, dass Männer nicht willkommen sind, aber mein Schwerpunkt liegt bewusst auf der Begleitung von Frauen.
Alles, was dich bewegt: Erschöpfung und Burnout, Trauer und Verlust, Beziehungsfragen, berufliche Neuorientierung, Selbstzweifel, das Gefühl von Leere oder Orientierungslosigkeit, oder einfach der Wunsch, dich selbst besser zu verstehen.
Nein. Maltherapie ist kein Kunstunterricht. Du brauchst kein Talent, keine Erfahrung, keine Vorkenntnisse. Die einzige Voraussetzung ist deine Bereitschaft, dich einzulassen.
In der Gesprächstherapie arbeitest du mit Worten. In der Maltherapie arbeitest du mit Farben, Formen und Materialien. Beides hat seinen Wert, aber Maltherapie erreicht oft Schichten, die Worte nicht erreichen. Besonders wenn der Kopf müde ist oder sich im Kreis dreht.
Ja, absolut. Maltherapie ergänzt Gesprächstherapie, Psychotherapie oder Coaching hervorragend. Sie öffnet andere Zugänge und kann Prozesse beschleunigen oder vertiefen.
Der erste Schritt gehört dir.
Ein Erstgespräch · 15 Minuten, unverbindlich. Damit du spüren kannst, ob dieser Raum für dich passt.
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