Kunsttherapie vs. Maltherapie: Was ist der Unterschied?

Die Begriffe „Kunsttherapie" und „Maltherapie" werden im Alltag oft synonym verwendet. Doch sie beschreiben unterschiedliche Ansätze, mit verschiedenen Wurzeln, Methoden und Zielen.

Was ist Kunsttherapie?

Kunsttherapie ist ein Überbegriff für verschiedene kreativtherapeutische Ansätze, die bildnerisches Gestalten als therapeutisches Medium nutzen. Der Begriff ist breit gefasst und umfasst unterschiedliche Schulen und Methoden, von verhaltenstherapeutisch orientierten Ansätzen bis hin zu tiefenpsychologischen Zugängen.

In der Kunsttherapie kann der Fokus auf dem künstlerischen Produkt liegen, auf dem Prozess, oder auf beidem. Je nach Ausrichtung der Therapeutin werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt.

Was ist Mal- und Gestaltungstherapie (MGT)?

Die Mal- und Gestaltungstherapie, so wie ich sie praktiziere, wurzelt in der analytischen Psychologie von C.G. Jung. Sie ist ein spezifischer Ansatz innerhalb des breiten Felds der Kreativtherapie.

Der entscheidende Unterschied: In der MGT geht es nie um das Kunstwerk. Es gibt keine ästhetische Bewertung. Kein „schön" oder „nicht schön". Das Bild ist ein Spiegel des Inneren, ein Kommunikationskanal zwischen dem bewussten Ich und dem Unbewussten.

Die vier Säulen der MGT nach Ingrid Riedel sind:

Der Gestaltungsvorgang: Das Tun selbst wirkt, die Hände arbeiten, der Körper ist beteiligt.

Der Symbolisierungsprozess: Innere Bilder, Fantasien und Symbole tauchen auf und werden sichtbar.

Das Werkgespräch: Gemeinsames Erkunden des Bildes, nicht als Deutung, sondern als Dialog.

Der Beziehungsprozess: Die therapeutische Beziehung als sicherer Raum für das, was sich zeigen will.

Welcher Ansatz passt zu mir?

Wenn du auf der Suche nach einem kreativen Hobby mit therapeutischem Nebeneffekt bist, kann ein allgemeines kunsttherapeutisches Angebot das Richtige sein.

Wenn du tiefer gehen möchtest, wenn du verstehen willst, was unter der Oberfläche liegt, wenn du Muster durchbrechen oder Lebenskrisen bewältigen willst, dann ist die Mal- und Gestaltungstherapie nach C.G. Jung ein kraftvoller Weg.

In meiner Praxis in Pressbaum begleite ich dich auf diesem Weg, behutsam, professionell und ohne Bewertung.