Lebensberatung · Klarheit
Berufliche Neuorientierung: Wenn der Kopf grübelt, schaffen die Hände Klarheit.
Maltherapie und Lebensberatung helfen dir, herauszufinden, was wirklich zu dir passt. Für Frauen im Raum Wien und Pressbaum.
15 Minuten · Persönlich · Ohne Verpflichtung
Kurz beantwortet
Maltherapie hilft bei beruflicher Neuorientierung, indem sie sichtbar macht, was im Kopf nur im Kreis dreht. Beim Gestalten zeigen sich deine echten Werte, Bedürfnisse und Sehnsüchte, und daraus entsteht Klarheit über die Richtung, die wirklich zu dir passt. In der Kremplerei in Pressbaum begleitet Ursula Strobl Frauen im Wienerwald (Pressbaum, Purkersdorf und Umgebung) bei beruflicher Neuorientierung, Wiedereinstieg und der Rückkehr in den Beruf nach einer Auszeit, das Erstgespräch ist kostenlos.
Du weißt, dass es so nicht weitergeht. Du weißt nur noch nicht, wohin.
Wann eine berufliche Neuorientierung ansteht
Selten ist es ein einzelner Moment. Meistens ist es ein leises, hartnäckiges Gefühl, das nicht mehr verschwindet. Du gehst zur Arbeit und bist innerlich schon woanders. Du funktionierst, aber etwas in dir sagt: Das kann nicht alles gewesen sein.
Viele Frauen zwischen 35 und 55 kommen genau in dieser Phase zu mir, nach der Karenz, nach Jahren im selben Job, nach einer Trennung oder einer gesundheitlichen Krise, die alles infrage gestellt hat.
Typische Signale, dass eine Neuorientierung ansteht:
- Der Sonntagabend fühlt sich schwer an, weil die Woche wieder von vorne beginnt.
- Du leistest viel, aber es fühlt sich sinnentleert an.
- Du spürst Sehnsucht nach etwas anderem, kannst es aber nicht benennen.
- Die Vernunft sagt „bleib", das Bauchgefühl sagt „geh", und du drehst dich im Kreis.
Wenn dir das bekannt vorkommt, ist das kein Grund zur Sorge. Es ist ein Signal, das gehört werden will.
Wie der kreative Prozess Klarheit schafft
Berufliche Entscheidungen treffen wir meist mit dem Kopf: Listen, Argumente, Vernunft. Doch der Kopf kennt vor allem die Erwartungen anderer und die Angst vor dem Risiko. Die eigene innere Stimme wird dabei oft übertönt.
In der Maltherapie umgehst du diesen Mechanismus. Du malst, gestaltest, formst, ohne Plan, ohne Bewertung. Und im Bild zeigt sich, was du wirklich brauchst. Oft etwas, das dich selbst überrascht.
So unterstützt der kreative Prozess deine Neuorientierung:
- Sichtbar machen: Das diffuse Gefühl bekommt im Bild eine Form, die du anschauen und verstehen kannst.
- Werte erkennen: Was dir beim Gestalten Energie gibt, weist auf das hin, was dir im Beruf wirklich wichtig ist.
- Blockaden lösen: Ängste und „das geht doch nicht"-Sätze werden greifbar und dadurch bearbeitbar.
- Mut sammeln: Im geschützten Raum darfst du Möglichkeiten ausprobieren, bevor du dich im echten Leben festlegst.
So läuft die Begleitung ab
Wir beginnen mit einem kostenlosen Erstgespräch. Hier erzählst du mir, was dich umtreibt, und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung für dich passt. Ganz ohne Verpflichtung.
In den Sitzungen wechseln sich klärende Gespräche und kreatives Gestalten ab. Du malst oder formst zu Fragen wie: Was würde ich tun, wenn nichts mich aufhalten könnte? Was kostet mich Kraft, was gibt mir welche? Danach betrachten wir dein Bild gemeinsam, nicht als Deutung, sondern als Dialog.
Schritt für Schritt entsteht so ein klareres Bild davon, wohin du willst. Manche Frauen brauchen dafür einige Einzelsitzungen, andere wünschen sich einen klaren Rahmen über mehrere Wochen.
Ein klarer Rahmen: das 8-Wochen-Freiraum-Programm
Wenn du nicht von Sitzung zu Sitzung gehen, sondern einen festen Weg gehen möchtest, ist mein 8-Wochen-Freiraum-Programm ideal für deine Neuorientierung. Acht Wochen, in denen du dir bewusst Zeit für dich nimmst, um Schritt für Schritt herauszufinden, was als Nächstes kommt.
Der feste Rahmen gibt dir Halt und Verbindlichkeit gerade in einer Phase, in der innerlich vieles in Bewegung ist. Du arbeitest nicht im luftleeren Raum, sondern mit Struktur, achtsamer Begleitung und genug Freiraum für deinen eigenen Prozess.
Das sagen Frauen, die den Weg gegangen sind
„Ich habe vor allem die Zeit genossen, die ich mir für mich genommen habe. Manches war herausfordernd und hier hatte ich auch einen wichtigen Prozess, einmal etwas nicht einfach zu tun, sondern zu melden, dass ich ein Problem hatte. Hier war Öffnung angesagt, die mir zwar nicht leicht fiel, aber dann ein umso befriedigenderes, weil erkenntnisreiches Ergebnis brachte. Ich konnte erst meine Fähigkeiten nicht sehen und erlebte sie dann im Malprozess. Durch diesen schwierigen Prozess fühlte ich mich sehr gut begleitet."
„Es war wunderbar, nichts Besonderes können zu müssen und ich habe mich nicht überfordert gefühlt. Die Malübungen habe ich als sehr schön und frei empfunden. Ich habe mich sicher und gut begleitet gefühlt. Ich habe irrsinnig viel über mich gelernt, hab so vieles über mein Inneres herausgefunden und entdeckt. Außerdem hab ich viel übers Malen gelernt und meine Freude am künstlerischen Schaffen wieder entdeckt."
„So komplex wahrgenommen zu werden ist ein wunderbares, sehr wertschätzendes Verhalten. Aufrichtige Zuneigung zu erfahren heilt vieles in uns! Ich fühlte mich aufrichtig verstanden, sicher und geborgen. Ursula schafft es, Vergnügen am eigenen Erschaffen und Kreieren zu vermitteln, Raum zu geben, damit dies zur vollen Entfaltung gelangen kann. Durch ihr liebevolles, achtsames Dasein, löst sich jeder Druck, eine Leistung erbringen zu müssen, in Luft auf."
Du musst die Antwort nicht alleine finden. Lass uns gemeinsam schauen, was zu dir passt.
15 Minuten · Persönlich · Ohne Verpflichtung
Häufige Fragen zur beruflichen Neuorientierung
Maltherapie macht sichtbar, was im Kopf oft im Kreis dreht. Statt Pro-und-Kontra-Listen folgst du beim Gestalten deinem inneren Impuls, und genau darin zeigen sich deine echten Bedürfnisse, Werte und Sehnsüchte. Aus diesen Bildern entsteht Klarheit über die Richtung, die wirklich zu dir passt, nicht über die, die andere von dir erwarten.
Vor allem für Frauen zwischen 35 und 55, die spüren, dass ihr Job sie nicht mehr erfüllt, die nach Karenz oder einer Lebenskrise neu starten oder die wissen, dass sich etwas ändern muss, aber noch nicht wie. Du brauchst keine fertige Entscheidung mitzubringen. Genau das Suchen ist der Anfang.
Nein, ich erstelle keine Bewerbungsstrategie und keinen Karriereplan. Ich begleite dich auf der Ebene davor: Was willst du eigentlich, was hält dich, was traust du dir zu? Als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin verbinde ich klärende Gespräche mit kreativem Gestalten. Für konkrete Bewerbungsfragen verweise ich dich gerne weiter.
Nein. Maltherapie ist kein Kunstunterricht und kein Talentnachweis. Es geht nicht um schöne Bilder, sondern darum, innere Prozesse sichtbar zu machen. Die Hände führen, nicht der Kopf, und genau das hilft, wenn der Verstand sich festgefahren hat.
In meiner Praxis Die Kremplerei in Pressbaum bei Wien, gut erreichbar aus Wien und dem gesamten Wienerwald. Im ruhigen Waldraum am Rand der Stadt findest du den Abstand vom Alltag, den eine echte Neuorientierung braucht.
Alle Preise findest du transparent auf meiner Preisseite. Das Erstgespräch zum Kennenlernen ist immer kostenlos und unverbindlich.
Deine Begleiterin: Ursula Strobl
Ich bin diplomierte Lebens- und Sozialberaterin sowie Mal- und Gestaltungstherapeutin und arbeite in meiner Praxis „Die Kremplerei" in Pressbaum bei Wien. Ich begleite vor allem Frauen, die an einem Wendepunkt stehen und spüren, dass etwas Neues beginnen will.
Mein Ansatz ist ruhig, achtsam und wertschätzend. Ich gebe dir keine fertigen Antworten, sondern den geschützten Raum, in dem deine eigenen Antworten wachsen dürfen. In deinem Tempo, ohne Leistungsdruck. Maltherapie ergänzt dabei, sie ersetzt keine Psychotherapie.
Dein nächster Schritt beginnt mit einem Gespräch.
Kostenlos, unverbindlich, rund 15 Minuten. Erzähl mir, wo du stehst · und wir schauen gemeinsam, wie du Klarheit findest.
15 Minuten · Persönlich · Ohne Verpflichtung