Vielleicht kreisen deine Gedanken ohne Pause.
Maltherapie
Wenn du mit Worten allein nicht mehr weiterkommst.
Maltherapie für Frauen, die innere Unruhe nicht länger nur mit dem Kopf lösen wollen.
👉 Erstes Gespräch, kostenlos & unverbindlich
Geschützter Raum
Online oder vor Ort
Ohne Druck
Vielleicht hast du schon viel versucht.Gespräche.Grübeln.Durchhalten.Funktionieren.Und trotzdem bleibt da etwas in dir, das schwer auf dir liegt.
Manches lässt sich nicht nur mit Worten greifen.
Maltherapie kann ein sanfter Weg sein, inneren Zuständen Ausdruck zu geben und wieder mehr bei dir anzukommen.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl nur zu gut.
Du funktionierst nach außen. Du gehst arbeiten. Du erledigst, was erledigt werden muss. Du hältst durch.
Vielleicht trägst du alte Verletzungen mit dir herum.
Vielleicht spürst du Traurigkeit, Wut, Leere oder Überforderung, aber findest keine richtigen Worte dafür.
Vielleicht hast du längst gemerkt, dass reines Nachdenken dich nicht mehr weiterbringt.
Du willst nicht noch länger einfach nur stark sein.Du willst verstehen, was in dir arbeitet.Du willst wieder bei dir ankommen.
Und du wünschst dir einen Raum, in dem du dich nicht erklären, rechtfertigen oder zusammenreißen musst.
Genau dort kann Maltherapie etwas öffnen, das Worte allein oft nicht erreichen.
Manches in uns lässt sich nicht nur mit Worten greifen.
Maltherapie nutzt Farben, Formen und Bewegung, um innere Zustände sichtbar zu machen. Ganz ohne künstlerischen Anspruch. Es geht nicht darum, etwas Schönes zu erschaffen.
Sondern darum, etwas zu fühlen, das sich bisher nicht aussprechen ließ.
Maltherapie ist für dich geeignet, wenn du…
- dich oft schwer tust, Gefühle in Worte zu fassen
- das Gefühl hast, innerlich festzustecken
- nach einem Zugang zu dir selbst suchst, der nicht nur über den Kopf geht
- dir einen sicheren Raum wünschst, um dich ohne Bewertung auszudrücken
Damit dieser Weg sich sicher anfühlt, braucht es die richtige Begleitung.
16 Jahre Erfahrung
Ursula Strobl
Ich begleite dich. Ohne Druck, ohne Bewertung.
Als Maltherapeutin schaffe ich einen Raum, in dem du nichts können oder leisten musst. Meine Aufgabe ist es, dich behutsam zu begleiten, nicht zu analysieren oder zu interpretieren.
Was im Malen entsteht, gehört dir allein.
- Diplomierte Mal- und Gestaltungstherapeutin, zertifizierte Lebens- und Sozialberaterin
- 16 Jahre Erfahrung
- Ganzheitlicher Ansatz: Kreativität, Körperwahrnehmung und einfühlsames Gespräch
Du fragst dich, wie so eine Begleitung konkret aussieht?
Dein Weg in die Maltherapie
Drei einfache Schritte. In deinem Tempo.
1
Erstes Kennenlernen
Ein unverbindliches Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und du alle Fragen stellen kannst.
2
Deine erste Session
Wir beginnen sanft. Du brauchst keine Vorbereitung, nur die Bereitschaft, dich einzulassen.
3
Dein individueller Rhythmus
Gemeinsam finden wir heraus, was für dich passt: Häufigkeit, Dauer, Themen.
Vielleicht hast du noch Fragen oder Bedenken. Das ist völlig normal.
Vielleicht fragst du dich…
Hier sind Antworten auf das, was viele vor dem ersten Schritt beschäftigt.
Noch unsicher, ob Maltherapie zu dir passt?
Ist Maltherapie das Richtige für dich?
Eine ehrliche Einschätzung. Nicht alles passt für jeden.
Maltherapie ist für dich, wenn du…
- dich schwer tust, Gefühle in Worte zu fassen
- das Gefühl hast, innerlich festzustecken
- einen Zugang suchst, der nicht nur über Gespräche geht
- dir einen Raum ohne Bewertung wünschst
- offen bist für neue Wege der Selbsterfahrung
- Geduld mit dir selbst üben möchtest
Weniger geeignet, wenn du…
- akute psychiatrische Behandlung brauchst
- eine schnelle Lösung oder Quick-Fix suchst
- dich nicht auf nonverbale Methoden einlassen kannst
- erwartest, dass ich dir sage, was deine Bilder bedeuten
In akuten Situationen erreichst du rund um die Uhr Hilfe unter 142 oder beim Notruf.
Unsicher? Das Erstgespräch ist genau dafür da. Gemeinsam finden wir heraus, ob wir zueinander passen.
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, endlich anzukommen…
Stell dir vor…
Du wachst auf und das Gedankenkarussell ist still.
Du spürst, was du fühlst. Ohne es erklären zu müssen.
Du bist nicht mehr gegen dich, sondern mit dir.
Das ist möglich. Nicht von heute auf morgen. Aber Schritt für Schritt.
Andere haben diesen Weg bereits begonnen…
Erfahrungen
Was andere über ihren Weg sagen
Anonymisierte Erfahrungen von Klientinnen
„Ich habe vor allem die Zeit genossen, die ich mir für mich genommen habe. Manches war herausfordernd und hier hatte ich auch einen wichtigen Prozess, einmal etwas nicht einfach zu tun, sondern zu melden, dass ich ein Problem hatte. Hier war Öffnung angesagt, die mir zwar nicht leicht fiel, aber dann ein umso befriedigenderes, weil erkenntnisreiches Ergebnis brachte. Ich konnte erst meine Fähigkeiten nicht sehen und erlebte sie dann im Malprozess. Durch diesen schwierigen Prozess fühlte ich mich sehr gut begleitet."
16 Jahre Erfahrung
25+ begleitete Klientinnen
Diplomierte Maltherapeutin
Der erste Schritt ist oft der schwerste.
Aber du musst ihn nicht alleine gehen. In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, ob Maltherapie der richtige Weg für dich ist. Ganz unverbindlich.
15 Minuten
Telefonisch oder per Video
Kostenlos
Lieber schriftlich?